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70歲以後,如果你每天還能做到這6件事,恭喜你大腦很健康!說明是真正的長壽體質!

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65歲後只走路會加速老化!醫生警告:70歲後更危險——每天2分鐘的. 5大防摔強效運動 ,讓肌力提升、走路更穩、衰老逆轉!

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