6일간 매일 20km를 조깅하고 나서 느낀 점
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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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🚨건강 생각하면 더 많이 달리세요! 가벼운 걷기보다 무조건 힘들게 러닝을 해야 하는 이유🚨[의사결정 ep.70 Full Ver.]
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의사도 깜짝! 마라톤 1,000번 뛴 초고령 러너들의 건강 비결은?
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슬로우조깅을 아십니까?👟 빠르지 않아도 효과는 만점!!!
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[내꺼내먹_홍콩반점 3편] 짬뽕 점검하러 다녀왔습니다
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대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부
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