5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики? Как бить лоу-кик в спорте и на улице?
28:57
АНГЛИЙСКАЯ ШКОЛА БОКСА! История бокса без перчаток, левая рука Льюиса и апперкот Джошуа
20:04
Работа по этажам руками и ногами от Виталия Дунца и Анвара Абдуллаева (тайский бокс, кикбоксинг)
21:38
Как научить качка без растяжки бить ногами? Анвар показывает Алексею Столярову удары ногами по ногам
2:26
техника лоу кик
24:46
Скорость ударов ногами с Анваром Абдуллаевым — самостоятельные упражнения и работа с партнером
9:35
Нунчаку - перехваты. Спортивная техника. Nunchaku - sports technics.
29:22
Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
27:27