5 LATIHAN BEBAN DENGAN TUBUH SENDIRI feat COACH HALIM JIANG
28:05
BUNCIT HILANG HANYA DENGAN ATUR NAFAS
9:32
MUSCLE GAIN TIPS #AdeRaiMenjawab #BadanKurus #PengenGemuk #PengenBerotot #QnA
26:05
Domine o Uso de "Have Been", "Has Been" e "Had Been" em Inglês
25:16
DIAJARIN LANGSUNG SAMA MAS ADE RAI: SEHAT & BUGAR BERAPAPUN USIANYA - Tonight Show Premiere
35:57
Kenapa Latihan Beban dulu SEBELUM Cardio?
20:53
10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA
26:22
LATIHAN OTOT HANYA MENGGUNAKAN BODY WEIGHT! FT. SALLY TANUDJAJA
45:46