5 Lage Rugpijn Oefeningen tegen Pijn en Stijfheid in de Onderrug
![](https://i.ytimg.com/vi/VlqRZq12Hug/mqdefault.jpg)
13:33
Rugpijn? Stijve rug? Doe deze 7 oefeningen om er vanaf te komen
![](https://i.ytimg.com/vi/2tR6csYslq8/mqdefault.jpg)
4:51
5 Nekpijn Oefeningen en Stretches tegen Pijn en Stijfheid in de Nek & Schouder
![](https://i.ytimg.com/vi/DWmGArQBtFI/mqdefault.jpg)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
![](https://i.ytimg.com/vi/8gu_MGgE0D4/mqdefault.jpg)
12:06
De beste oefening tegen lage rugklachten!
![](https://i.ytimg.com/vi/SkHeIHwjMMw/mqdefault.jpg)
18:20
Stenose van de Lage Rug - Wervelkanaal Vernauwing Oefeningen en Adviezen
![](https://i.ytimg.com/vi/OWERjHZbfmY/mqdefault.jpg)
12:21
Best Stretches For YOUR Lower Back Pain [SO IMPORTANT!]
![](https://i.ytimg.com/vi/o3BkBlWmdtE/mqdefault.jpg)
11:01
Minha rotina de 10 minutos para TODOS OS DIAS (todos devem fazer)
![](https://i.ytimg.com/vi/HmTTKOvEYpE/mqdefault.jpg)
10:36