5. Gün: Samakonasana | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
19:13
6. Gün: Svarga Dvijasana (Cennet Kuşu Pozu) Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
19:59
8. Gün: Super Soldier Pozu Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
26:23
1. Gün : Bacak ve Kalça Açıcılar | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
31:19
Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi | Samakonasana (Başlangıç-Orta Seviye)
31:06
Sabah Yogası | 30 Dk'da Tüm Vücudunu Esnet, Güne Enerjik Başla! | Ayşe Kaya İle Yoga
23:56
4. Gün: Hanumanasana (Şpagat) | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
30:57
30 Dk'da Güne Pozitif ve Enerjik Başla | Sabah Yogası Akışı | Ayşe Kaya İle Yoga
33:24