5 EXERCICES POUR MUSCLER et rééduquer SON PÉRINÉE FACILEMENT
18:21
SÉANCE FULL BODY SANS IMPACT - DOUX POUR LES GENOUX
7:48
Les seuls vrais exercices à faire pour muscler son périnée
15:14
🧘 Cours de yoga - Renforcez votre périnée (15 min)
14:51
Comment protéger votre périnée ? - Allo Docteurs
12:53
🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
22:49
TENSIONS : MA ROUTINE GAINAGE ANTI MAL DE DOS (15 MIN)
26:20