٥ أشياء كنت اتمنى اعرفها لمن بدات تمرين
12:16
١٠ نصائح دايت وتمارين للمبتدئين
12:18
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
18:14
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
17:58
٥ اغلاط ندمت عليها في بدايتي بالنادي
3:59
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
11:53
افضل كارديو للتنشيف + جدول كارديو مجاني
17:01
ايش تسوي اول يوم في النادي + جدول تمارين مجاني
15:15