40歲開始就有更年期危機!營養師這樣吃 預防更年期肥胖、荷爾蒙失調
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荷爾蒙失調讓你變胖、老得快!營養師教你 甩開內分泌失調、穩定荷爾蒙
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張惠妹變身鉛筆腿 特製減肥餐曝光!戰勝荷爾蒙失調 4大肥胖體質這樣瘦!健康2.0 20241109【完整版】陳欣湄 韋汝 周建存 陳君琳 陳少偉 趙函穎 雷議宗@tvbshealth20
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更年期35就開始:女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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更年期飲食 | 更年期要多吃什麼食物? 10種舒緩更年期症狀食物 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)
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肥胖、盜汗、睡不著?!更年期無症狀 醫師都這樣吃 20230505 譚敦慈 陳保仁【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop
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【愛健康│名醫時間】羅珮琳醫師:女性的更年期保養
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