1:48:08

108 Minuten Bewegungsfreiheit | Yoga für Hüftbeuger, Psoas und Faszien | Stress-Abbau Yoga

43:23

40 Minuten | Rücken-Yoga | Yoga zur Entspannung des Rückens | Loslassen | Alle Level

54:22

60 Minuten | Einfach komplett spüren | Ausgewogene Yogastunde | Level 1-2

36:44

Kraftvolles Yoga | Ideal für den Morgen | 37 Minuten | Hot Yang Flow 2

16:29

YOGA FÜR DEN RÜCKEN - 15 Minuten Dehnen für Anfänger gegen Schmerzen

20:22

Tägliche Yoga Routine für Unbewegliche | einfach Übungen für Anfänger | 20 Minuten

47:36

45 Minuten Soft Yoga | Yoga für Hüftbeuger | Psoas verlängern

44:07

40 Minuten Lockerung u. Entspannung | Hüften öffnen | Einfacher Level 1 Flow für Zwischendurch