3 ćwiczenia NERWU BŁĘDNEGO na stres, uspokojenie, rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu.
11:27
3 ćwiczenia nerwu błędnego oparte na uważności (relaksacja, skanowanie ciała, świadomy oddech)
17:39
5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU
7:03
4 ćwiczenia na rozluźnienie szyi (wyciszenie układu nerwowego)
5:34
Rozluźniający masaż nerwu błędnego - głęboki relaks, wyciszenie umysłu, redukcja stresu
9:57
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.
12:45
Stymulacja nerwu błędnego- sposób na zmniejszenie lęku
19:24
SKUTECZNE USPOKOJENIE - stres, nerwica, relaks - wyciszenie AUN - dr n. med. Marcin Wytrążek
19:26