20 Min Full Body Workout - Build Strength & Burn Fat At Home (No Equipment + No Jumping)
20:33
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
15:35
15 MIN DE TREINO PARA ABS E CORE (sem equipamentos)
20:20
20 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
10:46
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)
34:32
Treino de corpo inteiro de 30 minutos - Força e queima de gordura (sem equipamentos, sem salto)
53:50
Treino de 50 minutos com halteres para o corpo inteiro em casa - Construção muscular
26:25
20 MIN CARDIO HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeats
16:33