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Pilates em pé - 22 minutos - Pernas e braços | Halteres leves | Dia 7 - Desafio de Pilates em Pé
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Pilates em pé de 26 minutos | Esculpa braços e pernas com halteres | Dia 6
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10 Rounds of Sun Salutations | Guided Practice for All Levels
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31 MIN POWER PILATES | Corpo inteiro com halteres leves (Desafio Power Pilates de 4 semanas)
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