Favoritos
Assistido recentemente
Registar
Iniciar Sessão
pt
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoritos
Assistido recentemente
Iniciar Sessão
Registar
【1回で変わる!】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨!背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】
Baixar
11:06
【初心者のためのピラティス10分】基本のシンプル6つの動きで全身に効くピラティス/体がかたくてもOK
11:01
【シンプル腹筋10分】シンプルな4つの動きで腹横筋から腹直筋までしっかり効かせる
13:22
[12 minutos] Alongamento para aliviar ombros e pescoço rígidos #672
15:17
【40代以上必見】ほうれい線を消してリフトアップ若返りができる。骨ごと動かす15分マッサージ【たった一回で変わる】
10:31
【10分ストレッチ】股関節まわりをほぐすピラティスエクササイズ