☀️ 18 min. beautiful morning | schönen Guten Morgen mit Bewegung, ohne Geräte, im Stehen
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8/20🎈20 min. Fett weg Fluss | Fatburner -Kraft-Ausdauertraining, ohne Geräte, im Stehen
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♦️18 min. Körpermitte in Form | Bauch flach und straff, Rücken gestärkt | ohne Geräte, im Stehen
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🔅22 min. "bewegter Morgen" | Gymnastik im Stehen, ohne Geräte
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BEST Auditions from America's Got Talent 2024 So Far!
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15 Minuten Yoga für gestresste Frauen: Entspannt von Kopf bis Fuß (ohne Matte!)
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🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
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WACHST DU ZWISCHEN 3 UND 5 UHR MORGENS AUF?du wirst schockiert sein, was es bedeutet - Eckhart Tolle
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