đ„16 min. Bauchspannung erhöhen - Bauchumfang reduzieren | Körpermitte in Form, o. GerĂ€te, im Stehen

21:18
đ· 21 min. ausdauernd und beweglich | Cardio meets mobility, ohne GerĂ€te, im Stehen

20:17
đ± 20 min. LWS und Körpermitte | sanftes Training fĂŒr die WirbelsĂ€ule, ohne GerĂ€te, im Stehen

12:23
ZmartwychwstaĆ! I to zmienia wszystko...

20:46
A melhor receita de brócolis! Eu não faço mais carne!

16:12
Darum hast du keinen flachen Bauch - So Trainierst du richtig deinen Bauch

31:18
đ° 30 min. Figur fĂŒr die Osterzeit | Workout zum formen, Fit wie ein Osterhase, ohne GerĂ€te

17:36
Treino de força de Pilates em pé: rotina de corpo inteiro | 15 min

20:20