15 PERCES KEZDŐ PILATES | teljes test | eszközök nélkül
18:15
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (No Equipment)
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
23:43
'Pilates minden napra' 23 percben #fullbody
14:00
ÁLLÓ HASEDZÉS - 12 PERCES ZSÍRÉGETÉS - KEZDŐKNEK IS!
31:46
30 MIN PILATES FOR BEGINNERS || At-Home Mat Pilates (No Equipment)
15:52
15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact
21:29
20 PERCES KARDIÓ | ugrálás mentes | térdkímélő | eszközök nélkül | pihenőkkel
34:58