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一上年紀肌肉飛速流失!醫生提醒:2種食物要多吃,肌肉瞬間年輕20倍,活到100歲也健步如飛!
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141歲藥王孙思邈臨終無償分享:睡覺前把手放這裡,3秒立馬熟睡到天亮!比吃安眠藥管用!醫生提醒:睡眠要做到3忌3宜,3種睡姿不要再睡了,對健康危害很大!
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