[12 min] Yoga pour la posture et l'alignement pelvien #612
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[10 min] Yoga para Postura e Alinhamento Pélvico #635
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[10 min] Alongamento de Flexibilidade de Ombros e Costas nº 577
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[12 min] Yoga refrescante para melhorar a postura e recuperar a fadiga #718
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[12 minutos] Alongamento para aliviar ombros e pescoço rígidos #672
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[10 minutos] Alongue-se para corrigir sua postura e reduzir dores nas costas #670
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【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する!
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Alongamento de corpo inteiro para iniciantes. Flexibilidade e alívio do estresse. # 501
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