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Treino de pilates de corpo inteiro de 20 minutos // DESAFIO DO DIA 1 // sem equipamento
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Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]
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30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat
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Pão de Lentilha em 5 Minutos para Reduzir o Açúcar no Sangue 🩸
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