13:41

٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل

15:54

٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم

8:02

٤-زيادةالعضلات وحرق الدهون/حمض الاسبرتيك وهرمونات الذكورة/ ضبط الهرمونات

18:14

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

1:05:23

قوتك النفسية وكيف تصبح الافضل نفسيا مع د كريم على لايف

1:12:21

حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع

2:14:18

كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة | بودكاست فنجان

21:42

الرياضة ومالاتعرفه عن اهميتها للذاكره والدراسة وهرمونات السعادة