做好蛙式划手的三個重點,蛙式速度再提升! EP2『基礎蛙式教學』
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Johnson/Shiffrin climb from 4th to Team Combined gold | Saalbach 2025
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做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多!? 『自由式教學』EP2
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New Way to Swim Breaststroke
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你的自由式也卡在換氣嗎?學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3
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防溺自救游泳教學|不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙
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