Zona 2 y Pulsaciones Bajas: El Método para Mejorar tu Resistencia
13:43
ERRORES COMUNES del CORREDOR ¡Evítalos para Mejorar tu Rendimiento!"
19:45
Cómo conseguir la máxima eficiencia de rodajes largos
20:52
ENTRENADOR ANALIZA los ENTRENAMIENTOS de POGACAR
24:20
"Cómo Realizar e Interpretar un Test de Umbrales para Entrenamiento de Resistencia"
13:17
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅
46:28
Secretos de la neurociencia. Ana Ibáñez
20:26
Por qué el entrenamiento a umbral es más eficiente que a VO2max
13:14