23:39

中高齡運動｜銀髮族運動｜坐姿肌力運動｜上肢肌力訓練

21:24

中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力

10:55

十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力

27:01

110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練

17:28

中高齡運動｜銀髮族運動｜有氧肌力｜景勤一號公園

15:20

十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）

22:25

中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練

17:07

中高齡運動｜平衡不倒翁｜平衡訓練｜預防跌倒