#正念冥想 這個詞有什麼問題?從華人當代正念發展史,看 #冥想 跟 #正念 怎麼扯上關係的【正念不是冥想 上集】#胡君梅 創辦人mindfulness & meditation| #華人正念減壓中心
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#冥想 跟 #正念 大不同!這部片看了就懂差在哪!【正念不是冥想 下集】#胡君梅 創辦人| #華人正念減壓中心
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身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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【人文講堂】20161106 - 正念:當下的力量 - 石世明
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想成為心流高手?大家都搞錯心流了!別再跟風追求心流狀態了!【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師|華人正念減壓中心
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發掘正念自我慈悲的力量:走過羞愧與自我批判,做自己最友善的朋友 — 主持人許斐莉 ft. 劉益宏醫師
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EP19 從不快樂到喜悅自在,正念讓我們從緊抓著一切的過度努力,轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
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帶入呼吸的身體掃描|正念減壓MBSR快要失傳的練習|45分鐘練習音檔引導2023|胡君梅 創辦人
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