Зачем и как сбрасывать вес?
15:15
Эффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!
8:17
С каким весом можно бегать и как это делать? Советы и предостережения
12:18
С этим сталкивается ⛔️ КАЖДЫЙ ☝️ на первой пробежке 🏃♀️!
11:00
Что происходит с бегуном после марафона
13:51
Силовые БЕГУНУ: Зачем и Как? – Почему СИЛОВЫЕ тренировки Улучшают БЕГ
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
29:52
Теория похудения. Как правильно худеть?
9:29