(요가은) 40분 파워 요가 중급이상 / 중급요가, 땀나는요가, 어려운요가
55:53
(요가은) 땀송골 1시간 초보자 요가 / 유연성, 근력, 균형감각 향상
58:08
(요가은) 1시간 파워요가 / 중급이상, 스텐딩스플릿, 1시간운동
39:42
40분 빈야사 요가 수련 | 중급자를 위한 전신 요가 플로우 | 파워요가 ・ 중급요가
50:45
(요가은) 50분 디톡스 요가 / 중급이상 깊게 늘리고 비트는 요가, 사바사나 풀시퀀스 / 50 min detox yoga
31:32
(요가은) 땀나는 전신요가 목요일 / 면역력강화, 튼튼한심장, 굽은등펴기, 복근운동, 쿨다운스트레칭
58:19
레벨업을 위한 빈야사 요가 55분 수련 | 유연성 근력 강화, 중급요가
1:03:20
(요가은) 땀도 흘리고, 편안함도 느끼는 1시간 요가 / 한시간 풀시퀀스요가 / Sweat and relax 1 hour yoga
40:28