16:07

تشخیص آسیب شانه براساس نقطه درد، مثل پزشک + راه درمان

13:48

آسان ترین درمان شانه یخ‌زده - صفر تا صد در خانه، بدون فیزیوتراپی و تجهیزات

10:27

عضله‌ای مخفی، آسون ترین راه کنترل قند خون | نشسته گلوکز بسوزون! بدون انسولین

14:14

امیرحسین قیاسی و مریم امیرجلالی با چهره ای متفاوت😂

9:53

با این ۳ تمرین ساده، کتف، گردن و کمرت رو آزاد کن | عضله تراپزیوس رو فعال کن