"60부터는 외모 관리가 최고의 건강법이다" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 젊어 보이는 사람들 공통점 / 이렇게 하시면 또래보다 20년 확 젊어집니다!
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"딱 이만큼만 움직이세요" 삶을 구원하는 7가지 운동의 힘 (운동의 뇌과학) / 운동하시면 우울증 불안장애 강박증 불면증 치매 노화 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북
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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]
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외모가 젊은 사람이 오래 산다. 60부터는 겉으로 보이는 나이가 수명을 결정한다
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60이 넘어서도 멋지고 활기차게 노후를 보내는 방법, 인생은 아름다워, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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10 habitudes meilleures que le sport pour une vie longue et en bonne santé ✔️ 10 moyens de prévenir
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"병원에선 알려주지 않죠" 미국 UCLA 의대 교수이자 현직 의사가 찾은 더 건강한 식사법 (로버트 러프킨) / 아마존 뉴욕타임스 베스트셀러 『내가 의대에서 가르친 거짓말들』 2부
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