【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
25:03
20分鐘 超減脂【居家徒手瘦身訓練】榨乾一切的重工級強度 等你來挑戰！│健人訓練│ 2022ep31
20:01
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划
20:16
如果一個肌群【只挑一個動作練】三健客首選 CP值最高動作│健人訓練│ 2020ep27
9:37
SL Benfica - FC Barcelona | UEFA Champions League | DAZN Highlights
25:42
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
7:44
【引體上升】0-5下完整訓練計劃2021 (附PDF免費下載) | 健身入門｜肌肉訓練
23:10
8個讓你窮的金錢習慣，千萬別再犯了！
18:58