医者が明かす！薬いらず、深く眠るにはこれを食べるだけ！夜中に何度も目が覚める高齢者へ
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９割の日本人が誤解している睡眠障害について
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【老後の危険】「助けを求めるか独りで頑張るか」76歳女性の涙の告白 — 震える手が教えてくれた老いの恥と向き合う勇気
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70歳を過ぎた高齢者は、どのくらいの頻度で入浴すべきでしょうか？ 入浴の危険性！ 現役医師が語る、高齢者が知らない7つの落とし穴！#老後の危険 #介護費用 #老後の計 #安心な老後 #人生100年時代
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【ベストセラー】「実はとんでもなくヤバい..きな粉を毎日食べ続けるとあらゆる病気が遠ざかる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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【音声】夜中２時の中途覚醒を改善。なぜ同じ時間に目が覚めるのか？
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92歳の現役バレリーナ！70年間同じメニュー 伝説の朝ごはん 雑賀淑子編｜Legendary Breakfast of a 92-Year-Old Ballet Dancer
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