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【医師が警告】脳が急激に老ける日常習慣5選|80歳を超えても衰えない脳の秘密とは? | 高齢者の健康

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75歳を過ぎても自立して暮らす人の共通点5つ|87歳の内科医が解説 健康長寿】|【長生きの人の共通点5選】

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【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】

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知らないと必ず損する、80代90代でも一生筋肉も脳も衰えない人の共通点。最も効果的に老化を予防する超意外な方法。若い脳を保つ「食の多様性」とは。運動だけではない「筋活」とは?医師が完全解説!【総集編】

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