易經名家山今老人講頌缽養生！頌缽點敲才正確？材質大小影響音色？憂鬱啱聽高頻頌缽！不同頻率對應七大脈輪？ | 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講元神養生！元神無思無慮、識神有思有慮？七大脈輪各自對應哪七識？靜坐+觀呼吸練出元神| 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講焦慮與抑鬱！對付負面情緒如「過七關斬九將」！如何培養正念？靜坐幫到手？ | 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講道家養生法！健康長壽要煉精、氣、神？教你靜坐調息三部曲！道家「補腎」秘技分享：每日按手指兩穴位保精藏精 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講八卦象數療法！數字對應卦象和身體部位？默唸160可對治便秘、650減輕頭痛？《430穿梭機》原來是開心數字 | 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講外號養生！名、字、外號大不同？蘇軾為何叫東坡居士？唐伯虎外號來自《金剛經》！「山今」不只「岑」字咁簡單？| 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講空間養生！如何保持生活、人際、身體細胞空間？人體內這種細胞屬零空間！推介跳繩幫助增加細胞空間！跳繩XX分鐘等於慢步半小時？正確姿勢係點？| 山今養生智慧 | 健康好人生
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易經名家山今老人講音樂養生！甚麼是「五音療疾」？脾弱可聽《十面埋伏》、腎虛人士啱聽《梅花三弄》？推介2首西樂助一覺好眠| 山今養生智慧 | 健康好人生
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