一個站樁內功立即學會太極拳 "勁" 和 "氣" , 就連小孩子都能馬上學會 .
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用一個太極拳內功心法馬上學會內勁 , 就連小朋友都可以發勁 .
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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi
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【粵語+字幕】丹道養生樁 (1) - 練法示範｜站樁｜混元樁｜鬆肩｜鬆腰｜鬆胯｜丹道｜氣功｜動功｜內丹｜仙學｜Chi Gong – Standing Meditation 1 (Cantonese)
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有前即有後 中定陰陽平衡
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2024-11-24 以腰胯為中心，掌握全身協調
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98歲陳傳龍大師于尚武拳社演示太極拳
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會放鬆走路就能 "發勁" , 學會太極拳 "鬆腰落胯" , 用走路讓你學會發勁 .
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