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老腰不好的人，一招道家绝活“金刚坐”，每天5次，腰强壮又轻松【人体百科David伟】

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耳朵上有6个扶肾气点，找对了强肾气让气血涌动，命根子也能强化真的绝了【人体百科David伟】

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木瓜 / 经络(四)

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核桃 / 经络(六)

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揉腹做好了效果不一般，每天99下锻炼全身，做完浑身出汗，减重小妙招【人体百科David伟】

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肝不好眼睛上火浑浊，每天搓食指200下，消去火苗眼睛亮了，肝大宝开心了【人体百科David伟】