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做足30日,每日30 分鐘 Dr. Joe 護膝健腿操,同膝痛腿無力講拜拜![Eng Subtitles] Dr. Joe’s Knee and Leg Exercise
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Dr. Joe 護脊操……包括50 式精選有效運動,由Dr. Joe親自教授幫助大家舒緩痛症,每天做可強身健體,老少咸宜 [Eng Subtitles] Dr. Joe Spinal exercise
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七組必做伸展的肌肉! 每天伸展減少痛症![Eng Subtitles] The Top 7 Muscles for stretching
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