握力不足 = 上半身肌少症 ?2招手掌運動 訓練肌力【 江P醫件事 229 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20
5:55
在家輕鬆練肌力 預防肌少症 簡單3招超好學【如果云知道 鄭凱云】feat. 簡文仁
17:13
【健康】不吃藥、不開刀!1分鐘放鬆筋膜:拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443
13:15
手握力代表全身肌力 是人體健康檢測器! 健康2.0
9:10
腕隧道症候群有解!訓練握力、增加肌力改善疼痛,揮別手痠麻!健康2.0
7:29
手麻無力肌萎縮,腕隧道症候群全解析!
10:56
坐著也能練膝蓋?|5個坐姿強化膝蓋動作|適合年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
5:19