Você come no piloto automático? Mindful Eating: comer com atenção plena.
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Entenda a relação COMIDA x EMOÇÕES.
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Eu NÃO sei PARAR de comer!
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Mindful Eating: Uma perspectiva na Compulsão Alimentar | Marcelo Monteiro | TEDxSantarem
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"Mindful Eating". Pratique o comer consciente
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Mindful Eating | Comer com atenção plena.
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Os 9 tipos de FOME | FOME não é apenas UMA sensação.
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Ajaan Lee Dhammadharo - A Prática da Atenção Plena
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