VMA - PMA - Vo2Max - Puissance - Capacité
19:50
VO2max : Définition, Limitations & Entraînement
7:42
Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)
11:13
Exercice : Superman
13:44
PMA : la puissance d’oxygénation en trail et en vélo
30:00
Comment Augmenter sa Fréquence Cardiaque Maximale (Calcul, Mesure, Zones, etc...)?
12:29
VO2max & VMA expliqués (montre GPS) - comment l'améliorer
43:19
La base des "filières" énergétiques en 2022 (avec Didier Reiss)
3:32