Verspannungen vor dem Schlafengehen lösen | Die 5️⃣ besten Dehnübungen für den Abend
16:17
Übungen gegen Nackenschmerzen | Dehnübungen, Yoga der Meridiane
16:48
Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min.
34:58
Abend Yoga Flow | ausgewogene Ganzkörper Routine gegen Verspannungen + für mehr Beweglichkeit
22:22
Qi Gong Routine für innere Stärke und Resilienz
1:03:50
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk
12:56
Fais ces exercices CHAQUE SOIR ✅ Observe bien ce qui se passe!
17:17
Auf natürliche Weise entgiften | Übungen, um LEBER & NIEREN zu aktivieren
1:04:04