УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм
13:32
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
31:14
УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: здоровая спина
25:55
УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: здоровый таз и легкие ноги
10:20
Делай ПЕРЕД СНОМ! Ночная гимнастика.
15:45
СЕКРЕТЫ Отжиманий для Стойки на руках. Почему это ОЧЕНЬ ВАЖНО🔥
22:43
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
25:31
УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: здоровая спина
12:01