TYŁ BARKU - PROSTE TRICKI W BUDOWANIU MASY
9:07
JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY
16:02
JAK ROBIĆ IDEALNE PRZYSIADY?
4:27
Oporny tył barków? To ćwiczenie je ruszy i powiększy
8:04
Błędy w treningu tylnej części mięśni naramiennych
15:39
NASZ TRENING BARKÓW - WCHODZIMY NA CIĘŻARY
5:18
TOP ĆWICZENIA NA TYŁ BARKU!
8:34
DLACZEGO BARKI NIE ROSNĄ ? PROSTE TRICKI NA POPRAWĘ
7:31