【臀筋】本当は教えたくない！機能解剖に基づくワンランク上のブリッジで臀筋に効かせる方法をプロアスリートのトレーナーが紹介！
8:02
【反り腰】これ出来ない人98%反り腰確定！プロが現場で重宝している反り腰評価法をご紹介！
7:24
【臀筋・股関節】ケツを使う為の最強ストレッチ！パフォーマンスを上げたいなら絶対にやってほしいストレッチをご紹介！
10:17
【片脚トレーニング】98％が見落としている！片脚トレーニングの効果を最大化させる処方のポイント！
10:35
【お尻の痺れ】臀筋痛の痺れをプロトレーナーに見てもらってみた
22:58
【山本義徳×山岸秀匡】山本先生と合トレしたらやばいことになった！腕トレのコラボ動画を公開！
31:53
【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前に、絶対見てください
10:08
【もっと早く知りたかった】柔道整復師が教える！インナーマッスルの正しい鍛え方
13:02