Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
1:03:36
ОПАСНЫЙ МАССАЖ | Лекция для массажистов | Доктор Епифанов
24:31
Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!
1:01:38
Триггеры. Хорошая боль.
51:07
Маргулан Сейсембай - Как ХАКНУТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ? БЕЗ ЭТОГО эффективность будет на НУЛЕ!
22:58
Триггерные точки. Боль от напряжения в мышцах. Как вылечить без таблеток дома
16:44
ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры
30:02
Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина
20:47