תרגול נשימות ספציפי להורדת סטרס והורדת רמות קורטיזול ובהמשך, תומך בתהליך הרזיה - תרגלו איתי
20:41
מה הקשר לסוכר בדם ולהרזיה? מידע ומדריך עם10 כללים לזירוז הרזיה שצריך לדעת כאחד הכלים החזקים לחיטוב
29:09
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
2:08:27
תדרים להורדת חרדה ולחץ - משרה שלווה וביטחון
6:53
תרגול מודרך של טכניקת נשימות מרובעות Box Breathing | לשקט נפשי, ריכוז ותחושת נינוחות
4:23
תשישות אדרנל, עייפות, רמות קורטיזול בדם בבוקר, קושי ביקיצה ועוד...Adrenal Fatigue
6:51
כיצד להוריד לחץ בעזרת שתי המילים האלו?
9:15
מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ
18:18