Тренировки после 35 лет | Дмитрий Калашников (FPA)
3:25:24
Разбор мифов из качалки: февраль 2025 | Дмитрий Калашников (FPA)
18:39
Тренировка до отказа и стимулы гипертрофии | Дмитрий Калашников (FPA)
18:51
Как оптимизировать диету для набора мышечной массы | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
37:15
Важно ли знать типы мышц для подбора эффективных тренировок? | Дмитрий Калашников
17:10
Вредны ли тренировки с большими весами? | Дмитрий Калашников
1:24:11
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко
6:33
Оптимальное число подходов для гипертрофии мышц | Дмитрий Калашников (FPA)
1:10:36