Treino Completo para Braços e Costas - em casa

24:05
Super Treino para Tonificar Superiores em casa - 25 min.

21:48
Super Treino para Definir Superiores em casa

11:48
Fais la planche 1 minute par jour et voici ce qu'il se passe dans ton corps

34:25
Treino Isolado para Tonificar as Costas - em casa

27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

24:15
Treino para Acabar com Flacidez nos Braços - 20 min. em casa

16:26
Exercícios em casa para deixar braços sequinhos e sem gordura - Carol Borba

16:04