TOUJOURS EN FORME AVEC LUCILE ET AMADOU (focus bas du corps : fesses et jambes)
![](https://i.ytimg.com/vi/9PI9atqeKMU/mqdefault.jpg)
33:52
MA ROUTINE FESSIERS INTENSES (avec kettlebell et élastique)
![](https://i.ytimg.com/vi/gW6u6tO76aY/mqdefault.jpg)
24:00
TOUJOURS EN FORME : WORKOUT AVEC AMADOU (focus haut du corps : abdos et bras toniques)
![](https://i.ytimg.com/vi/7bp6BJd8mdE/mqdefault.jpg)
19:29
Routine Cuisses Abdos Fessiers - AVEC ou SANS MATÉRIEL (20 min)
![](https://i.ytimg.com/vi/jIecqtFM-14/mqdefault.jpg)
35:04
🔥 CHALLENGES 3 SEMAINES ! Fessier bombé et jambes fines ! 🍑
![](https://i.ytimg.com/vi/xvrWZk6ZekQ/mqdefault.jpg)
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
![](https://i.ytimg.com/vi/O8gEsD3ECts/mqdefault.jpg)
19:57
Fitness Master Class - Musculation du Dos - Lucile Woodward
![](https://i.ytimg.com/vi/C7NEwdtKo7A/mqdefault.jpg)
26:04
UN FESSIER BIEN BOMBÉ !
![](https://i.ytimg.com/vi/Wh-R-hW5lv4/mqdefault.jpg)
22:44