ТОП ВПРАВ від сутулості / для красивої постави та здорової спини
28:59
Pilates . 30 хвилин . Пілатес на все тіло
32:30
Розтяжка для спини / back stretch / 30 хвилин для кращого самопочуття
27:28
МОБІЛЬНІСТЬ . Все тіло . 25 хвилин 🧡
19:27
Вправи від болю в попереку | Упражнения от боли в пояснице
21:52
Вправи на руки без інвентарю🔥 20 хвилин
31:36
Pilates . 30 хвилин . Пілатес на все тіло
26:01
Зарядка на все тіло 25 хв. 🧡 В Новий рік з новими звичками!
15:43