تمرين فتح الحوض# للمبتدئين #🥊💯
![](https://i.ytimg.com/vi/qV9WuWIUJHE/mqdefault.jpg)
30:12
Ages 1-18 Compete in GYMNASTICS Tournament
![](https://i.ytimg.com/vi/gp1pAK5u_cQ/mqdefault.jpg)
3:24
فتحنا ل صلاح حوض وشرط لازم يغني 😂 وحسين وشمياء فرحانين فيه 😂
![](https://i.ytimg.com/vi/uyiOsHvTgHU/mqdefault.jpg)
16:27
لا رحمه في فتح الحوض للكبار/ open splits for adults
![](https://i.ytimg.com/vi/bzLZQsS008Y/mqdefault.jpg)
8:03
ضغط مرونات فتح الاكتاف وضغط مرونات فتح الحوض في الجمباز
![](https://i.ytimg.com/vi/w1x7LtaMhG8/mqdefault.jpg)
11:31
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
![](https://i.ytimg.com/vi/2zIa43r1_V4/mqdefault.jpg)
29:30
Gymnastique : Habillez-vous pour impressionner
![](https://i.ytimg.com/vi/3eVi1-Z6twI/mqdefault.jpg)
5:43
Основные упражнения для растяжки Как правильно растягивать гимнасток
![](https://i.ytimg.com/vi/apeyrDBWzgA/mqdefault.jpg)
15:11